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ひたすら、うつ伏せ

2018年 8月1日(水)
  晴れ


昨日、旅の駅で買ったスイカ
冷やして、ピシッ! と割って
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美味しいねぇ


いくらクーラーが入っているとはいえ
箱に入らなくても・・・
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ねぇ、コボ
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【網膜剥離の話】
オットの右目には、剥がれた網膜を
広げて張りなおすために
ガスが入っています
目玉の奥に網膜を貼らなければ
ならないため、目玉を下に向けて
おく必要があります
そのため、二週間のうつ伏せ生活を
余儀なくされているわけです

これ、バスタオル4枚を海苔巻みたいに
巻いた、うつ伏せ用の枕です
病院の指導で作りました
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椅子に座る時は、こんな姿勢になります
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手前が開いているので、空気は
抜けるのですが、自分の息で
熱くなってしまうので、中心に
凍らせた保冷剤を入れています
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自分の息で、涼しい風が
顔に返ってくるので、ちょっとだけ
息苦しさが楽になるようです
(これ、私が考えました 
       オット、気に入っています)


寝る時も、もちろんうつ伏せです
平な布団にうつ伏せ枕を置くと
どうしても頭が高くなって、腰や背中が痛くなります
胸からお腹にマットを入れるのは
モコモコするし、暑いし、高さ調節も難しい
そこで・・・考えました
これはお昼寝用の畳ですが、胸までを
畳の上に置いて、枕は一段低い位置に
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わが家は畳ベットなので、オットの場所だけ
畳を足方向にずらして寝ています

それでも、いつも頭を下げているという
不自然な姿勢をとっているため
首、肩、背中、腰が凝ってしまい辛そうです
できる限り、マッサージするからね
一緒に頑張りましょう



【今日の絵手紙】
今日食べたスイカ・・・・です
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